Ervilhas com Ovos Escalfados
Erbsen mit pochierten Eiern, Speck und Chouriço

Ergibt: 4 Portionen
Portion: ~300g
Vorbereitung: 10m
Kochen: 15m
Gesamt: 25m
Zutaten
Basis
- 2 EL Olivenöl
- 80 g Bauchspeck, gewürfelt
- 80 g Chouriço oder Mettwurst, in Scheiben geschnitten
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 7 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 2 reife Tomaten, gewürfelt
Erbsen & Eier
- 400 g tiefgekühlte Erbsen, aufgetaut
- 4 grosse Eier
- 1 TL Salz
- nach Geschmack schwarzer Pfeffer
- nach Geschmack frischer Koriander, grob gehackt
Zubereitung
Basis zubereiten
- 1
Die Erbsen unter warmem Wasser auftauen. Abtropfen lassen und beiseite stellen.
2m - 2
2 EL 2 tbsp Olivenöl in einer weiten, tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Den gewürfelten Speck dazugeben und anbraten, bis er goldbraun wird.
3mmittel - 3
80g Chouriço in Scheiben, die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzufügen. Etwa 5 Minuten anbraten, bis die Zwiebel weich und glasig ist.
5mmittel - 4
Die gewürfelten Tomaten hinzufügen und 1–2 Minuten kochen, bis sie beginnen zu zerfallen.
2m
Erbsen und Eier
- 5
400g aufgetaute Erbsen in die Pfanne geben. Umrühren, abdecken und 3 Minuten kochen lassen.
3m - 6
Mit 1 tsp Salz würzen. 4 kleine Mulden in die Erbsenmischung drücken und je ein Ei hineinschlagen. Pfanne abdecken und kochen, bis das Eiweiss fest ist, das Eigelb aber noch flüssig bleibt — etwa 3–4 Minuten.
4mDie Eier genau beobachten. Das Eigelb muss flüssig bleiben — es dient als Sauce, wenn man es am Tisch aufbricht.
- 7
Vom Herd nehmen. Mit schwarzem Pfeffer würzen und frischen Koriander grosszügig darüber streuen. Sofort aus der Pfanne servieren.
Tipp: Die Pfanne direkt auf den Tisch bringen — dieses Gericht schmeckt am besten, wenn es für alle zusammen serviert wird.
Allergene
Ernährung
Lagerung & Haltbarkeit
Gekühlt
Temperatur: 0-4°C
Haltbarkeit: 1 Tag
Einfrieren: Nicht empfohlen
Am besten frisch essen. Die Eier lassen sich nicht gut aufwärmen. Falls die Basis übrig bleibt (Erbsen + Fleisch ohne Eier), sanft aufwärmen und frische Eier darauf pochieren.
Anrichten
Direkt aus der Pfanne am Tisch servieren. Knuspriges Brot dazu reichen, um die Säfte und das flüssige Eigelb aufzutunken.
Garnitur: Frischer Koriander, schwarzer Pfeffer
Servieren in: Die Kochpfanne oder eine weite, flache Schüssel
Temperatur: Heiss — sofort servieren
Die Geschichte hinter diesem Gericht
“Dies ist eines jener portugiesischen Gerichte, von dem jede Familie eine eigene Version hat — bescheiden, schnell und zutiefst befriedigend. Erbsen geschmort mit rauchigem Speck und Chouriço, Eier obendrauf geschlagen und sanft pochiert, bis das Eiweiss fest und das Eigelb noch flüssig ist. Man bricht das Eigelb am Tisch auf, und es wird zur Sauce. Es ist die Art von Essen, die man an einem Dienstagabend macht, wenn man etwas Gutes ohne viel Aufwand will. Knuspriges Brot ist keine Option — man braucht es für die Säfte.”
Weinempfehlung: Ein leichter Rotwein aus dem Alentejo oder ein kaltes Bier
Haftungsausschluss: Die in diesem Rezept enthaltenen Informationen, einschliesslich Zubereitungsmethoden, Lagerrichtlinien und Haltbarkeitsempfehlungen, dienen nur der allgemeinen Orientierung. Wir übernehmen keine Verantwortung für lebensmittelbedingte Erkrankungen oder nachteilige Auswirkungen, die sich aus der Zubereitung, Handhabung, Lagerung oder dem Verzehr von Speisen ergeben, die nach diesem Rezept zubereitet wurden. Befolgen Sie stets sichere Lebensmittelhygienepraktiken und konsultieren Sie offizielle Lebensmittelsicherheitsrichtlinien.
Kommentare sind noch nicht konfiguriert.