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Alexandre Bally

Ervilhas com Ovos Escalfados

Ervilhas estufadas com bacon, chouriço e ovos escalfados

·Portuguesa·Prato Principal (Carne)·Fácil
Ervilhas com Ovos Escalfados

Rendimento: 4 porções

Porção: ~300g

Preparação: 10m

Cozinhar: 15m

Total: 25m

Porções
4
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Ingredientes

Base

  • 2 c. sopa azeite
  • 80 g bacon entremeado, cortado em cubos
  • 80 g chouriço de carne, cortado em rodelas
  • 1 cebola, picada finamente
  • 7 dentes de alho, picados
  • 2 tomates maduros, cortados em cubos

Ervilhas e ovos

  • 400 g ervilhas congeladas, descongeladas
  • 4 ovos grandes
  • 1 c. chá sal
  • a gosto pimenta preta
  • a gosto coentros frescos, picados grosseiramente

Método

Preparar a base

  1. 1

    Descongele as ervilhas passando-as por água morna. Escorra e reserve.

    2m
  2. 2

    Aqueça 2 colheres de sopa de 2 tbsp azeite numa frigideira larga e funda em lume médio. Junte o bacon aos cubos e 1 tsp salteie até começar a dourar.

    3mmédio
  3. 3

    Adicione 80g de chouriço às rodelas, a cebola picada e o alho picado. Salteie durante cerca de 5 minutos até a cebola ficar macia e translúcida.

    5mmédio
  4. 4

    Junte os tomates cortados em cubos e cozinhe 1–2 minutos até começarem a desfazer-se.

    2m

Ervilhas e ovos

  1. 5

    Adicione 400g de ervilhas descongeladas à frigideira. Mexa para combinar, tape e cozinhe durante 3 minutos.

    3m
  2. 6

    Tempere com sal. Faça 4 pequenos buracos na mistura de ervilhas e parta um ovo em cada um. Tape a frigideira e cozinhe até as claras ficarem firmes mas as gemas permanecerem líquidas — cerca de 3–4 minutos.

    4m

    Vigie os ovos com atenção. As gemas têm de ficar líquidas — funcionam como molho quando se partem à mesa.

  3. 7

    Retire do lume. Tempere com pimenta preta e espalhe coentros frescos generosamente por cima. Sirva imediatamente da frigideira.

    Dica: Leve a frigideira directamente para a mesa — este prato fica melhor servido à família.

Alergénios

Ovos

Dieta

Sem GlútenSem Lacticínios

Conservação e Validade

Refrigerado

Temperatura: 0-4°C

Validade: 1 dia

Congelar: Não recomendado

Melhor comer fresco. Os ovos não reaquecem bem. Se sobrar a base (ervilhas + carne sem ovos), reaqueça suavemente e escalfe ovos frescos por cima.

Empratamento

Sirva directamente da frigideira à mesa. Acompanhe com pão crocante para molhar nos sucos e na gema líquida.

Guarnição: Coentros frescos, pimenta preta

Servir em: A frigideira de cozedura ou uma tigela larga e rasa

Temperatura: Quente — sirva imediatamente

A História por Trás Deste Prato

Este é um daqueles pratos portugueses de que cada família tem a sua versão — humilde, rápido e profundamente reconfortante. Ervilhas estufadas com bacon fumado e chouriço, ovos partidos por cima e escalfados suavemente até as claras ficarem firmes e as gemas ficarem líquidas. Parte-se a gema à mesa e ela torna-se o molho. É o tipo de coisa que se faz numa terça-feira à noite quando se quer algo bom sem complicações. Pão crocante não é opcional — é preciso para os sucos.

Sugestão de vinho: Um tinto leve do Alentejo ou uma cerveja fresca

Aviso Legal: As informações fornecidas nesta receita, incluindo métodos de preparação, diretrizes de armazenamento e recomendações de validade, são apenas para orientação geral. Não aceitamos qualquer responsabilidade por doenças alimentares ou efeitos adversos resultantes da preparação, manuseamento, armazenamento ou consumo de alimentos preparados com esta receita. Siga sempre práticas seguras de manuseamento de alimentos e consulte as diretrizes oficiais de segurança alimentar.

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